שיעול הוא מנגנון פיזיולוגי הנועד לטובת סילוק של ליחה לצד זיהומים מקנה הנשימה. יחד עם זאת, כאשר השיעול נמשך בפרק זמן של למעלה משלושה שבועות, הוא כבר עונה על ההגדרה של שיעול כרוני אשר משפיע מאוד על שגרת החיים ואיכות החיים של מבוגרים כמו גם ילדים אשר סובלים מהתופעה הזו. איך אפשר לטפל בשיעול כרוני במסגרת של טיפולים טבעיים? אנחנו כאן עם כל הפרטים.
ביקור בחדר מלח
אחד מהטרנדים החמים של השנים האחרונות כולל ביקור בחדר מלח. למעשה, חשיפה למלחים זו אופציה לטיפול בשיעול כרוני בעקבות חשיפה ליונים שליליים המופצים באוויר וחודרים לתוך תעלות הנשימה, ובהתאם לכך מסייעים לניקוי ושחרור שמגיע לידי ביטוי גם בהוצאת ליחה מוגברת. מדובר בפתרון אלטרנטיבי שיכול להתאים גם למבוגרים וגם לילדים שסובלים משיעול כרוני, כאשר ברחבי הארץ ישנם חדרי מלח המעוצבים בטוב טעם ומעניקים חוויה מפנקת במיוחד, ללא תופעות לוואי ועם שימת דגש על מענה המגיע לידי ביטוי באמצעות חשיפה מבוקרת למלחים טבעיים.
תזונה נכונה ומאוזנת
לחיזוק של מערכת החיסון יש חשיבות בכל הקשור להתמודדות עם תופעות כמו ליחה אשר נוצר על רקע של חיידקים או דלקת. על כן, שילוב של תזונה נכונה ומאוזנת המבוססת על התייעצות עם תזונאית המתמחה בתחום לצד נטילה של תוספי תזונה כמו למשל שמן אורגנו מהווה הזדמנות מצוינת ליצור שינוי תזונתי, שיוביל בסופו של דבר ליצירה של מערך המאפשר לכם להתמודד באופן טבעי עם שיעול. שימו לב כי המזון שפחות מומלץ לשלב בתפריט במידה ואתם סובלים משיעול כרוני כולל בין היתר בננות, ממתקים וכו מוצרי חלב כולל גבינות.
סירופ בצל
בשביל לסלק את הליחה ולהוביל ליצירה של הקלה אפשר להכין בבית סירופ המבוסס על בצל ביחד עם דבש. למעשה, לבצל מיוחסים שלל יתרונות באספקט בריאותי, כאשר הסירופ הזה עשוי לסייע לטובת סילוק הליחה בעקבות היכולת להרגיע את התדירות של השיעול, ובהתאם לכך להוביל ליצירה של מענה המגיע כתוצאה משילוב של חומרי גלם אנטי דלקתיים כמו בצל ודבש.
אמבט אדים
מתקשים לסלק את הליחה? אפשר לנסות שיטה שבמסגרתה לתוך קערה מוסיפים מים רותחים ומעט שמן אתרי ושואפים את האדים לפרק זמן קצר, כאשר מגבת מכסה את הראש. מדובר בטכניקה שנועדה לשחרר את הליחה במהירות ואף לפתוח את מעברי האוויר, כאשר רצוי לבצע את הטיפול הזה לפחות פעם בשבוע.
חליטות צמחי מרפא
בשנים האחרונות המודעות לגבי השילוב של צמחי מרפא עלתה, לא מעט בזכות חברות מובילות אשר הצליחו לזקק את צמחי המרפא לפורמולות שבהן ניתן להשתמש לטובת סילוק של ליחה ופתיחת מעברי האוויר. צמחי מרפא כמו למשל שמן אקליפטוס מהווים דרך נהדרת ליצירה של הקלה, כאשר ניתן לטפטף מעט שמן על גבי הכרית או במעמד לשמנים שיכול לא רק להפיץ את השמן באוויר אלא גם ליצור אווירה של ספא, אצלכם בבית.
לסיכום
שיעול כרוני עשוי להתפרץ בכל גיל ומגוון רחב של סיבות. אבחון אצל רופא אף אוזן גרון לצד ביצוע של פעולות שנועדו ל הפחית את השיעול על ידי נטילה של סירופ לצד טיפולים המבוססים על טכניקות טבעיות כמו למשל ביקור בחדר מלח עשוי לסייע לטובת יצירה של מענה המגיע לידי ביטוי באמצעות שחרור של פתחי האוויר, וסילוק של הליחה הנלוות לשיעול.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, ואין לראות בו חוות דעת רפואית ומקצועית. כדי לקבל את המענה המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
